Palvelut

Ekovakaus tarjoaa räätälöityjä Ekojoogakävelyitä ja luontoharjoituspaketteja
ryhmille ja yksityishenkilöille pääkaupunkiseudulla.

 
 
23032658_1907261039601519_5052162505366898238_n.jpg

Ryhmäharjoitus / 60min / max. 15 henkilöä

Ekojoogakävely toteutetaan tarkoitukseen sopivassa lähiluontoympäristössä. Kävelyllä kuljetaan luontoreittiä hiljaisuuden vallitessa, yhdessä pysähtyen, tehden läsnäoloharjoituksia ja mahdollisesti jakaen kokemuksiamme ja tuntemuksiamme. Ekojooga- harjoitusten ja -meditaatioiden avulla voi pysähtyä itsensä äärelle, sisäistää luonnon kauneutta, herätellä omaa uinuvaa luontoherkkyyttään, tehdä itselleen henkilökohtaisesti tärkeitä oivalluksia ja löytää tasapainoa.

Kesto: n. 60 minuuttia
Hinta: 6 euroa / henkilö. Minimiveloitus 10 henkilön mukaan.
Ryhmäkoko enimmillään 15 henkilöä.

Ryhmäharjoituksen toteutuessa Espoon ulkopuolella, hintaan lisätään matkakustannukset

 
21558823_1887107634950193_2988827225629382213_n.jpg

Ryhmäharjoitus / 90min / max. 15 henkilöä

Ekojoogakävely toteutetaan tarkoitukseen sopivassa lähiluontoympäristössä. Kävelyllä kuljetaan luontoreittiä hiljaisuuden vallitessa, yhdessä pysähtyen, tehden läsnäoloharjoituksia ja mahdollisesti jakaen kokemuksiamme ja tuntemuksiamme. Ekojooga- harjoitusten ja -meditaatioiden avulla voi pysähtyä itsensä äärelle, sisäistää luonnon kauneutta, herätellä omaa uinuvaa luontoherkkyyttään, tehdä itselleen henkilökohtaisesti tärkeitä oivalluksia ja löytää tasapainoa.

Kesto: n. 90 minuuttia
Hinta: 9 euroa / henkilö. Minimiveloitus 10 henkilön mukaan.
Ryhmäkoko enimmillään 15 henkilöä.

Ryhmäharjoituksen toteutuessa Espoon ulkopuolella, hintaan lisätään matkakustannukset

 
30222396_1989019788092310_5817698043276820480_n.jpg

Yksilöharjoitus / n. 2 tuntia

Yksilöllisesti räätälöity luontoharjoituspaketti (kesto noin 2h) joka toteutetaan asiakkaalle sopivassa lähiluontoympäristössä. Harjoituksissa pysähdytään luontopolulla asiakkaan omaa elämää tarkastellen seitsemän vuoden jaksoissa ja edetään kohti unelmaa. Luontoharjoituspaketti herättää huomaamaan henkilökohtaisesti vaikuttavat tekijät elämässä. Luontoharjoitusten avulla voi tehdä itselleen tärkeitä oivalluksia ja tiedostaa miten voisi lisätä tasapainoa elämässä.

Kesto: noin 2 tuntia
Hinta: 45 euroa

Yksilöharjoituksen toteutuessa Espoon ulkopuolella, hintaan lisätään matkakustannukset. 

 

Huomioithan, että Ekovakaus ei vastaa mahdollisesta asiakkaalle luontoharjoitusten aikana tapahtuneesta vahingosta. 

 

 

Ekojoogassa pääsemme nauttimaan luonnon terveysvaikutuksista, joista on olemassa paljon tutkittua tietoa. Luonnossa olo mm. rauhoittaa, rentouttaa, vähentää stressihormonin eritystä ja parantaa keskittymiskykyä.